«Здоровому - все здорово»

    7 апреля в Буяковском сельском Доме культуры для взрослых проведена спортивно - игровая программа «Здоровому - все здорово», приуроченный к Всемирному Дню здоровья. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Ведущие провели беседу о значении здорового образа жизни, о влиянии пагубных привычек на здоровье, о секретах долголетия. Основной и самой важной составляющей здоровья названа постоянная физическая активность. При физической активности понимается какое-либо телодвижение, требуется сокращение мышц и затрата энергии. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры и спорт. Не зря говорят: «Движение – это жизнь».  Ведущая рассказала о пользе гимнастики для пожилого человека. Гимнастика на пенсии поможет оставаться активными, предупредить многие болезни и защитить себя от болей. Участники активно занялись «Суставной гимнастикой». В заключении весело и задорно приняли участие в спортивной викторине и физкультурной минутке.                                           Пришли к выводу, что только здоровый человек может жить полноценной жизнью, быть в гармонии с самим собой и окружающим миром. Так что давайте не забывать об этом и… будем здоровы!

Руководитель структурного подразделения

 МКУК МКДЦ «Радуга» Буяковский СДК  

Н.К. Веселова